ForlĂžb og kurser

 

Læs med og få

inspiration til hverdage med værdi for dig

7 mÄder at hvile pÄ: Mangel pÄ energi kureres med mere end sÞvn balance drÊnet egenomsorg hamsterhjul pause Jan 23, 2024

I Ă„revis har jeg troet, at den eneste mĂ„de at genoplade pĂ„ var at sove. Da jeg blev mor, fĂžlte jeg mig i konstant sĂžvnunderskud, og Kesis sang ”jeg har ikke sovet i et Ă„r” var mit livs soundtrack. 

Det forunderlige er, at efter bĂžrnene er blevet stĂžrre (nu fem og syv Ă„r) og faktisk sover hele natte...

LĂŠs mere...
Deltid er ambitiĂžst hver dag arbejdsliv balance familie hamsterhjul Dec 03, 2023

 At deltid er uambitiÞst, er en myte, der skal aflives. Hellere i dag end i morgen.

For nylig lancerede jeg et onlinekursus, der giver opskrifterne pÄ, hvordan du skaffer et deltidsjob. Jeg er nemlig pÄ en mission om at hjÊlpe andre med at arbejde mindre, fordi livet er for kort til at knokle. Ford...

LĂŠs mere...
Livsbalance - Er du integrator eller seperator? arbejdsliv balance hamsterhjul May 19, 2023

Da jeg blev mor, Êndrede mine vaner sig. Det var dér jeg blev klar over, at det er vigtigt at kende sine prÊferencer for at skabe balance mellem arbejde og familie.

LĂŠs med her og find ud af, om du foretrĂŠkker at integrere eller adskille familie og arbejde.

 

I mit arbejder snakker jeg med mange ...

LĂŠs mere...
To veje til work-life-balance 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul kompetencer Sep 14, 2022

LÊs med her, hvis du gerne vil have to helt konkrete knapper at skrue pÄ, for at fÄ mere balance i hverdagen mellem arbejde og familie.

Mange hÄrdtarbejdende forÊldre tror fejlagtigt, at den eneste mÄde at fÄ mere tid, energi og overskud i hverdagen er at arbejde fÊrre timer. Ofte ser vi kun den mu...

LĂŠs mere...
Hamsterhjulet tager fart efter ferien – sĂ„dan hopper du af 10 hacks arbejdsliv balance hamsterhjul Aug 04, 2022

Lige nu er de smÄ pÄ vej tilbage i institution og skole, mens de voksne atter sÊtter sig tilrette bag skrivebordet. Overgangen fra feriens langsommelighed til hverdagens fart er mÊrkbar. Her kommer mine bedste rÄd til, hvordan du bremser tempoet, sÄ hamsterhjulet ikke sÊtter i topfart fra dag 1.

Ad...

LĂŠs mere...
 
Find de rigtige opgaver arbejdsliv hamsterhjul video Jul 06, 2022

GĂžr du som mange forĂŠldre og knokler videre, selvom det ikke er det, du Ăžnsker?

Hvis du er i tvivl, sĂ„ er videoen lige til dig 😊 Den viser dig, hvad du gĂžr, nĂ„r det er tid til at stoppe op og finde de rigtige opgaver til dig.

NÄr det kommer til at skabe balance, sÄ fÞlger mange den slagne vej og i...

LĂŠs mere...
Der er ikke noget jeg er specielt god til... arbejdsliv hamsterhjul kickstart kompetencer Jul 03, 2022

Kender du den tanke? Det er vi nÞdt til at tale om. For lige prÊcis dén tanke er med til at blokere for lysten, modet og evnen til at designe et arbejdsliv pÄ egne prÊmisser. Rigtig mange forÊldre lader sig forhindre af overbevisningen om, at netop det, de kan ikke er noget sÊrligt eller at de ikke ...

LĂŠs mere...
 
Hvordan jeg fandt en vej arbejdsliv balance hamsterhjul video Jun 29, 2022

Dengang jeg sad allermest fast i hamsterhjulet og mit ubalancerede liv, der drĂžmte jeg om, at arbejde MEGET mindre. SĂ„dan ĂŠgte deltid med max 20-25 timer om ugen med noget, der var sjovt og spĂŠndende. Jeg anede bare ikke, hvad det var. Det skulle vĂŠre noget, som jeg brĂŠnder for og hvor tiden flyver ...

LĂŠs mere...

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration direkte i din mailboks

Bliver du også inspireret af at læse stærke beretninger om mennesker, der har gjort alvor af ønsket om at skabe et liv med mere mening? Eller har du brug for en peptalk hist og pist, så du ikke glemmer at handle på de ting, du føler? Så tilmeld dig nyhedsbrevet og læs med, når det passer dig bedst.

 

Tilmeld nyhedsbrev

Har du brug for hjælp til at finde balancen i dit liv?

Det kan være stort og uoverskueligt at lave livsændringer. Men det behøver det ikke være. Få min hjælp til at finde balancen mellem familie og arbejde.

Jeg udbyder mange forskellige forløb. Nogle forløb er designet, så du kan komme igennem processen på egen hånd. Andre forløb tager udgangspunkt i et samarbejde mellem dig og mig, hvor vi sammen finder den vej, der er helt rigtig for dig og dit liv!

Bliv klogere på forløbene nedenfor.

Kickstart dit liv i balance

Med tre små trin får du i kickstarter-forløbet styr på, hvordan du skaber balance i dit liv.

Du får en klar retning for, hvordan du skaber balance og en plan for, hvordan du når derhen.

LĂŠs mere

10 hacks til at arbejde mindre

Få 10 helt konkrete hacks til, hvordan du kan få mere frihed i din hverdag. Du får en lige-til-at-implementere-guide til vidensarbejderen, der ønsker at arbejde mindre. Klik på linket for at læse mere og kom hurtigt i gang. 

LĂŠs mere

Klar. Parat. Prioritér.

Undgå at blive revet med af andres krav og forventninger og stå stærkt på dit eget fundament.  

Få styr på dine kerneværdier, så det bliver lettere at sige til og fra og træffe bedre beslutninger for dig og din familie.

LĂŠs mere