Sidder du fast i et job, som dræner dig for energi og drømmer du om et nyt job med mere mening?

I den her artikel får du mine 5 trin til at finde en ny og mere meningsfuld retning i dit arbejdsliv.

Hvordan føles det egentlig at være udbrændt?

Måske har tanken har meldt sig... Er jeg mon udbrændt?
Er du træt hele tiden? Føles det virkelig op ad bakke at gå på arbejde eller klare hverdagens travlhed og trummerum? Når du aldrig i mål  uanset, hvor hurtigt du løber?

Så kan du være i risiko for at brænde ud i jobbet. Du kan typisk føle dig fysisk, følelsesmæssigt og mentalt drænet ofte på grund af lang tids krævende arbejde i hamsterhjulet.

Du kan være i fare for at blive udbrændt, hvis du:
• Identificerer dig for stærkt med arbejdet
• Mangler balance mellem arbejde og familie
• Prøver at være en hel masse for andre og ofte glemmer dig selv

Måske er der ikke noget bedre at få...?

Du behøver ikke føle dig udbrændt eller gå i jorden med stress for at vide, at du sidder fast i et job, der ikke passer til dig. Det er ligesom en trøje, der er lidt for kort i ærmerne - du kan trække og hive alt det, du vil, men det bliver bare aldrig rigtig godt.

Sandsynligvis har du mange rationelle grunde til at blive i dit job:

• det er trygt
• du kan finde ud af det
• det er fleksibelt (-ish)
• der er måske ikke noget bedre at få
• det er sikkert det samme alle andre steder

Men inderst inde ved du godt, at det ikke er rigtigt eller godt for dig at blive.

Du ved bare ikke, hvad du så vil?? Måske vil du gerne “noget helt andet”, men ved ikke hvad det er eller hvordan det kan lade sig gøre.

Måske kan du ikke se, hvad du ellers kan bruge dine kompetencer til. Eller også har du glemt hvad der er sjovt og spændende.

Sådan finder du din nye retning!

Du skal bruge fem ingredienser til at koge en ny retning sammen:

1. Byg din fremtid med en vision

Hvorfor? Fordi hjernen er doven. Hvis den ikke kan se et konkret billede for sig, så kigger den baglæns på de erfaringer, du allerede har gjort dig. Det svarer til at køre bil ved kun at kigge i bakspejlet.

2. Find dine kerneværdier

Hvorfor? Dine vigtigste værdier giver dig et solidt fundament at stå på, så du ikke så let bliver revet med af udefrakommende krav og forventninger. Du får simpelthen lettere ved at træffe beslutninger.

3. Forstå hvad du kan

Hvorfor? Når du har styr på dine kompetencer, så ved du, hvad du kan udrette med lige præcis din kombination af viden, færdigheder og adfærd – og du kan lettere se, hvor du ellers kan bidrage.

4. Se hvad verden har brug for

Hvorfor? Med din faglighed kan du bidrage til noget større og det gælder om at finde ud af hvor, så du kan skabe et arbejdsliv, som du er passioneret omkring og som giver mening for dig.

5. Lav specifikke scenarier

Hvorfor? Så du kan undersøge noget konkret. Når du har et scenarie, så kan du tage mini-skridt hen mod det. Måske er det ikke realistisk? Måske er det? Du kan kun undersøge det, hvis du har noget specifikt at gå efter.

Undgå at sidde fast - få metoderne til at skabe et arbejde med mening

Kom med i min gratis gruppe for hårdtarbejdende forældre, der vil have et arbejde med mening og et liv i balance. Her finder du modet til at gå nye veje, og du får alle de guldkorn, du skal kende, for at finde DIT meningsfulde arbejde. Kom direkte til gruppen ved at klikke her!

Du får øjeblikkeligt adgang til min videotræning: 3 ting ambitiøse forældre kan gøre for at få et balanceret familieliv med mere tid til børnene, uden at gå på kompromis med arbejdet 💡

Se videolektioner, når det passer dig og vær med til spørgetimer, så jeg kan hjælpe dig godt på vej.

Kom og bank på allerede nu, så du ikke går glip af det næste fede emne.

Vi ses i gruppen "Meningsfuldt arbejdsliv!